LA BERÉRINE

Dans le monde des remèdes naturels, un composé attire de plus en plus l’attention des chercheurs et des consommateurs avertis : la berbérine. Issue de diverses plantes, principalement de la famille des Berberidaceae, notamment Berberis vulgaris (épine-vinette), Berberis aristata (aristata) ainsi que dans d’autres herbes comme Hydrastis canadensis (hydraste du Canada). La berbérine est un alcaloïde aux multiples bienfaits pour la santé.

Son histoire remonte à des millénaires, où elle était utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique pour traiter une variété de problèmes de santé.

Alors, qu’est-ce que la berbérine exactement, et pourquoi suscite-t-elle autant d’attention ?

Les bienfaits pour la santé de la berbérine

Santé intestinale

Le rôle crucial de la santé intestinale dans le bien-être général de l’organisme n’est plus à démontrer. Un équilibre optimal de la flore intestinale et une muqueuse intestinale saine sont essentiels pour une digestion efficace, une absorption adéquate des nutriments et une réponse immunitaire appropriée.

La berbérine est un antibactérien, anti-inflammatoire, antifongique et antiparasitaire très puissant.

En effet, des études montrent que la berberine améliore les problèmes gastro intestinaux plus vite que les antibiotiques.

Le microbiote intestinale est composé de milliards de micro-organismes. Des déséquilibres dans cette population de microbes conduisent à divers troubles digestifs et à des problèmes de santé. La berbérine a été étudiée pour son potentiel à moduler la composition de la microbiote intestinale. Elle nourrit, répare la muqueuse intestinale et modifie le microbiote car:

Elle favorise la croissance de bactéries bénéfiques: les bactéries productrices d’acides gras à chaines courtes notamment le butyrate. Il permet de maintenir une barrière intestinale saine et de réduire l’inflammation locale.
Inhibe la prolifération des espèces pathogènes.

Ces propriétés antifongique et antibiofilm sont très intéressantes pour se débarrasser d’une candidose intestinale.

De plus, la berbérine est très efficace contre les infections de l’intestin grêle (SIBO) ou les diarrhées due à l’E.Coli.

Anti-diabète

Le diabète est devenu un problème de santé majeur à l’échelle mondiale, touchant des millions de personnes et entraînant des complications graves telles que les maladies cardiovasculaires, les lésions nerveuses et les problèmes rénaux.

Parmi les diverses options thérapeutiques, la berbérine émerge comme une alternative prometteuse pour aider à contrôler la glycémie et à améliorer la santé des personnes atteintes de diabète.

En effet, elle contrôle le taux de glucose dans le sang et a une action sur le métabolisme des glucides.

Des études montrent que la berbérine peut faire baisser la glycémie.

Anti-cholestrerol

La berbérine permet de maintenir un taux normal de cholestérol et a une action sur le métabolisme des lipides.

Antivirale

La berbérine est aussi antivirale notamment sur les infections respiratoires (intéressant ces derniers temps !😉).

Foie et acné

Outre ses bienfaits reconnus pour la régulation de la glycémie et la santé intestinale, la berbérine présente également des effets intéressants sur la santé du foie et donc dans la gestion de l’acné.

Le foie est l’un des organes les plus importants du corps humain, responsable de nombreuses fonctions essentielles, dont la détoxification, la synthèse de protéines et le stockage de l’énergie.

La berbérine est une protectrice et tonifiante du foie. Elle stimule la libération de bile. Elle permet d’encourager la détoxification du corps.

Pendant 4 semaines, un groupe d’adolescents a participé à une étude. Et, ils ont vu leur acné diminuer de moitié. On retrouve donc le lien classique entre le problèmes de peau et les problèmes de foie.

Des propriétés cardiovasculaire

La berbérine est hypotensive, antiarythmique, elle réduit le risque de crise cardiaque et est anticoagulante.

Anticancer

Des études ont montré que la berbérine inhibe la croissance des cellules cancéreuse. Elle contribue à réduire la taille des tumeurs et à freiner la progression du cancer.

Bénéfique pour le système nerveux

Elle a des propriétés anticonvulsive, calmante et prévient la maladie Alzheimer.

Posologie

L’organisme élimine rapidement la berbérine, ce qui explique la nécessité de prendre ce complément 2 à 3 fois par jour.

300 à 500mg par jour 2 à 3 fois au début des repas.

Elle peut donc être utilisée par voie orale mais aussi directement sur la peau pour traiter les infections cutanées, les problèmes fongiques et les brûlures, ainsi que pour traiter les infections oculaires en réalisant une infusion de berbérine.

Contre-indications

Les études montrent qu’elle est très bien tolérée, sans danger. La prise sur le long terme n’entraine pas de toxicité ni pour le foie, ni pour les reins. Par contre, des prises au-delà de 500mg (d’un coup) peuvent entrainer des troubles du transit, risque d’hypoglycémie pour les personnes qui prennent des médicaments qui régulent la glycémie. Donc, bien s’informer auprès d’un médecin! Et attention aux personnes qui ont une hypotension puisqu’elle abaisse la pression sanguine.

La berbérine n’est pas recommandée aux femmes enceintes ou allaitante.

Conclusion

La berbérine se présente comme un véritable trésor de la médecine naturelle, offrant une multitude de bienfaits pour la santé. Des siècles d’utilisation traditionnelle à travers différentes cultures ont été corroborés par des recherches scientifiques modernes, mettant en lumière les multiples propriétés pharmacologiques de ce composé naturel.

La berbérine est très douce mais surtout très efficace. C’est une plante très intéressante pour les personnes ayant des problèmes intestinaux, des pathologies cardiaques, pour les diabétiques. Mais également pour beaucoup d’autres maladies car elle est tonique et protectrice du foie. L’un des organes principaux qui assure le bon fonctionnement du corps.