Pourquoi et comment utiliser l'huile essentielle de ravintsara
L’huile essentielle de ravintsara est une huile très répandue alors pourquoi et comment l’utiliser? Elle est extraite des feuilles du camphrier de Madagascar et s’impose comme une solution naturelle aux multiples vertus. D’ailleurs, ravintsara signifie » feuille bonne à tout »!
Dans cet article, nous explorerons en profondeur les raisons pour lesquelles l’huile essentielle de ravintsara est devenue si populaire, tout en fournissant des conseils pratiques sur la manière de l’intégrer judicieusement dans votre vie quotidienne.
Un peu d'histoire
Le ravintsara, originaire d’Asie est un camphrier. C’est pourquoi son nom latin est cinnamomum camphora.
Sais-tu qu’après les bombardements d’Hiroshima, les 1ers arbres à repousser ont été le ginkgo et le camphrier?
Le camphrier donne des huiles essentielles différentes en fonction de son biotope et de la partie distillée. C’est pourquoi, au 17è sisècle, lorsqu’il fut implanté à Madagscar il a perdu sa capacité à produire du camphre au profit d’une autre molécule: le 1,8 cinéole. En effet, à partir du même arbre, cinnamomum camphora, ont peut obtenir 4 chémotypes différents: par exmple le bois de Hô (cinnamomum camphora ct linalol) est riche en linalol.
Pourquoi choisir l'huile essentielle de ravintsara ?
Pouvoir antiviral et antibactérien
Le ravintsara est reconnu pour ses propriétés antivirales et antibactériennes exceptionnelles. Son utilisation peut contribuer à renforcer ton système immunitaire, t’aidant ainsi à prévenir les infections virales et bactériennes.
Renforcement du système immunitaire
En stimulant le système immunitaire, l’huile essentielle de ravintsara t’aide à maintenir une santé optimale, réduisant ainsi le risque de maladies courantes.
Décongestion des voies respiratoires
Que ce soit pour soulager un rhume, une grippe ou des problèmes respiratoires, le ravintsara offre un soulagement naturel en dégageant les voies respiratoires.
Effet apaisant sur le stress
Outre ses bienfaits physiques, l’huile essentielle de ravintsara rééquilibre le système nerveux.
Le ravintsara tonifie la matin et apaise le soir!
Il a des propriétés relaxantes qui permettent de réduire le stress et l’anxiété, favorisant ainsi une sensation de calme.
Comment utiliser l'huile essentielle de ravintsara
Diffusion aromatique
Opte pour un diffuseur d’huiles essentielles pour profiter des bienfaits de l’huile de ravintsara dans ton environnement. Cela purifiera l’air tout en créant une atmosphère relaxante. Et, pour que l’odeur soit un peu plus agréable , tu peux ajouter d’autres huiles comme l’huile essentielle de citron 😉.
Inhalation
Pour décongestionner les voies respiratoires, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de ravintsara à un bol d’eau chaude. Inhaler la vapeur aidera à ouvrir les voies respiratoires.
Massage thérapeutique
Diluée:
Mélange quelques gouttes d’huile essentielle de ravintsara avec une huile porteuse pour créer une huile de massage revitalisante. Cela peut être bénéfique en cas d’infection respiratoire ou pour soulager le stress et détendre les muscles.
Pour plus d’efficacité, je te conseille de la mélanger avec du palmarosa ou le bien connue tea tree!
Pure:
L’huile essentielle peut tout à fait s’utiliser pure mais pour des usages ponctuels et si ta peau n’est pas trop fragile! En aromathérapie, il existe ce qu’on appelle l’embaumement. Il s’agit de se frictionner avec une bonne dose d’huile essentielle pure. Cela peut être judicieux dans certains cas mais attention, comme toujours avec l’aroma, si tu n’es pas sûr de toi, fais toi conseiller!
Conseils de sécurité
Avant d’incorporer l’huile essentielle de ravintsara dans votre routine, assurez-vous de respecter les conseils de sécurité. Consultez un professionnel de la santé si nécessaire, surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des problèmes de santé préexistants.
Test d'allergie
Dépose une goutte dans le pli du coude et patiente. Des réactions peuvent apparaitre rapidement, au bout de 15 mn mais d’autres plus discrètes peuvent intervenir jusqu’à 48H après l’application.
En cas, d’allergie avérée, nettoie la partie testée avec une huile végétale. Oui, les huiles essentielles ne se disolvent pas dans l’eau donc il faut utiliser un corps gras!😜
L’huile essentielle de ravintsara est bien plus qu’un simple remède naturel. C’est un allié précieux pour ton bien-être quotidien. En comprenant ses avantages et en l’intégrant de manière appropriée dans ta routine, tu peux tirer parti de cette huile essentielle exceptionnelle pour améliorer ta santé physique et mentale. Maintenant que tu sais comment et pourquoi utiliser l’huile essentielle de ravintsara ajoute la à ton arsenal de bien-être!
